如何防范心理疾病

　　如何防范心理疾病?也许这是我们都在关注的问题.其实心理疾病好的药就是调整自己的心态.心态差是很多心理疾病的根源.人的一生或长或短,我们不需要太在意人生道路上的得失.有三个预防措施:

　　一,做一个胸怀宽广,生活方式积极向上的人.凡事不要太计较个人得失,不要把人生目标定得太高,要有一颗平常心,能够抛下一切名利,踏踏实实做人,安安静静生活,知足常乐.

　　二,要有健康乐的环境.俗话说"病从心生",尤其是精神疾病,与一个人的心情、性格、处境等密切相关.防范精神分裂症,家长要尽量创造宽松的家庭环境.不要对孩子要求太严格,期望太高,这样孩子会过早地背负沉重的思想负担,然后精力崩溃.这叫"欲速则不达".现在

　　三,如果发现自己心态不健康,要尽找心理医生或者自己想办法调整.不要等到你严重到得了精神病才去医院.

　　精神疾病与精神状态密切相关,一定要重视心理健康,思想不能太偏激.我们要努力创造一个健康乐的环境,对自己有益,对家人温暖.我们希望我们说的话能让你有所收获,我们会无比幸福.